主讲: 陈为珣  片长: 3 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 五莲实用拳法  

陈为珣一路一二段练习20220131

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1. 拦擦衣第四动收肘出腿有了，但劲没有完全合在一起一起。要合到一点，在丹田。 2. 左转身捣碓的上步很突然，证明你重心前移了。重心保持在左脚，身体就不会突然落下。 3. 白鹤亮翅同病。 4. 搂膝拗步左脚上步落地时，右手没有向后下伸展开。 5. 十字手最后落地没有同时完成。 6. 背折靠掐腰要掐到胯上，不是大腿上。




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