推手中进脚

推手中上身负责固定,下身负责做动作。实操中看似相反,一开始主要以上身小动作不断来逗对方,一旦中招,将对方固定住了,下身就会快速作出大动作。

推手进脚并不像我们认为的那么简单。 真正做到是功夫的表现,是很难的!我们往往没有做到,自己感觉着到了!

陈式太极拳实用拳法有“手不够脚上凑”,“脚比手快”等概念。都是说下部动作要到位。我们因为身体结构和生活习惯等原因都会把主要动作放在上身,导致下身习惯性的慢一拍,并且迟钝。所以推手进脚并不容易。

上面这个拍摄于美国中西部实用拳法讲座(2019年7月28日,黄短裤的学员是米尔瓦基的厄文拉马逊,另一位是乔治亚州的伊利休)的视频中黄短裤的学员就在几次尝试后成功地进了右脚。只要能按照要求完成动作,一定就会成功。

有人会说这是技术,是动作,技巧,像摔跤。都可以,不影响我们在太极拳学习中的进步。

 

关于 陈中华 Chen Zhonghua

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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