主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

把身体练得像橡皮泥。

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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：橡皮泥，你的身体要变成橡皮泥和对方一碰。你愿意怎么塑造它怎么塑造它。你们现在的身体是死的。没法塑造。你一做动作它就变了。所以你看。刘松你。在这个地方。这个肘顶住了。你看这个形状有了。有了之后，我让你把这个手放在，往后放一放。你现在一这样的话。你看。手直了。这个东西你能改。要你放了话。你看。

这个。往下一沉。我放下去了。看了。看出来了吧。它走这一点。我是从胯上走的。这一下它就伸出去了。你现在一这样的话。这人不就咔嚓一下。你这么做了。我让你往后的时候。你往这了。是。和这个地方往前走的时候。手和胯。肩往前走的时候，身体往后这样做。嗯。你现在这些动作看到了吧。看到洪老师的那个照片。很多那个。太极拳的老师照片。

有这个看到了吧。这就叫把胯进去。你这么一进去你就站不住了。一到了这。咔嚓打完了。咔嚓打完了不就完了。你要在这咔嚓打完了。你怎么一过来以后这样呢。