主讲: 陈中华 片长: 43 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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四正推手，手平着画一个方框，角不要画没了，一直有；二人配合练习时，一人直推，快要顶不住崩溃是，上身一动不动转腰，顶不住与转过去反复磨这个角。
练功不练招，招能对付，功没有招，没法对付。
能对付了六十类人就是顶尖儿高手，不断实践，摸索经验。
所在群体要不断变大。
四正推手。手的作用就是和对方合住，不做动作，用肘-肩-胯做。走方形，一定划出四个角，不能圆。角是用来打人的。腰里面转，胳膊出来是直线。90度对着墙走，手不变。
有了基本动作，把方形划大，划到对方站不住。找到相互吃上劲的地方互相磨，1.胳膊形定住不动不推，转腰往后方45度走；2.感觉到对方要转腰的时候，直着往前做完自己的动作不让对方转。