三个基本动作

实用拳法的三个基本动作主要动作)是:收肘,开胯(转腰),出手。

所有往里的动作都要由肘领劲。拉、、收、吸。

所有往外的动作都要由手领劲。推、掤、放、呼。

所有转的动作都要由胯领劲。转、拧、、屏(呼吸)。

如果动作和以上肢体部位不符,要看是否不同处“就是”。例如,用肘的时候,肘必须在那个特殊情况下“就是”手。

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