主讲: 陈中华  片长: 7 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

最后一点-陈中华聊太极-20220426

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最后一点-陈中华聊太极-20220426。对很多学员来说，最后的一点是通过胯把全身的动作协调起来。

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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：咱们这个拳呢。练到这个阶段。很多人呢。套路打的都不多了。你们呢。都在这个节骨眼上。是什么呢。你打的也很好。也努力了。最后差这一点。其中有一个。是什么。就是你的配合。你的协调。这个协调一说了以后。哎。我一下。有了一点。就是有点目标了。知道在说什么了。我们今天再说一个东西。

那个刘霞你的动作，全身的动作。百分之九十九的都很好。就是你的胯。协调不了身体。就你的军队非常的好。整个的编制都很好。就是司令部里面没有司令。它这个东西啊。你这话个参谋长发出这个。这个命令比那个司令发出来的它就差一点。知道我说的这个司令部是什么么。司令部就是丹田。我们正常说的。

这个什么呢。我们第一部先说。这个参谋长是什么。这个司令部里面的参谋长就是胯。真正的司令就是丹田里面的一点。我们呢。现在。还谈不到司令。就是还没过这个参谋长这一关。就所有的事情由参谋长来协调。协调到最后。你基本上完成了。但是呢。这个大的仗不敢打。得司令员点头。所以这个参谋长。就是你的胯。

胯呢。就在丹田里面。但是它在边上。左边一个右边一个。两个参谋长。最重要的是里面那个司令。我们现在呢。司令是怎么回事儿。我们永远不要去。就是在这个阶段不要问它。为什么。你再军队里。你就知道了。你过不了参谋长这一关。你根本见不着司令。所以你们只要谈到司令了。你都有毛病。因为你根本过不了这个关啊。

听懂了吧。你在你们任何一个机构里面你在一个局里面。你见不着副局长。或者见不着局长助理的话。你见不着局长。就是你自己你认为突然嘣的一天，你就见着局长了。这都是你们看电影看多了。什么意思呢。在局的外面大门的地方等着。等局长回家的时候你去堵它。这些东西都是电影的故事。实际生活中没有。

实际生活中没有的。实际你非得。要不你的这个东西。那个它的秘书看了以后。它想推荐。要不就是几个副局长知道了。它能推荐。这个步骤错不过。任何时候你过了这个步骤。它是个意外。这种意外不要去研究它。在你身上要发生也是意外发生的。你想去按照步骤去研究它。 没有用。所以我们现在就是要把这个胯练出来。

看你动作做的它都非常的好。你。你自己，你在看。你看看这个胳膊。做这个画这个圈划的多大。你看看我故意夸张。你不是这么做的啊。你故意夸张地看。腿上的膝盖是不是也有。都有。身上你看。是不是都有。就是这个地方它小了。就这个地方太小了。我刚才做的故意不是。实用拳法的动作。因为做实用拳法的动作你们又迷糊了。

你又进去了。这个你就忽略了看。身上都动就是胯不动。所以我们现在呢。举一个例子来说。你一到了这来了。你的胯在这。你看这个手是不是很自由的可以动啊。但这个胯不动啊。那你没有。你就得多练这个。你多练。这个你练时候你可能说。哎呀老师肩起来了。头怎么也不。也不对了。别管这个。现在先别管它。因为别的动作我想让它作对能作对的。

我已经能控制了。就是这个胯。做着做着它老没有动作。你看现在。我就得把这个胯顶起来。等到这个胯它有了实际的动作。你看。我这么做。看。胯上有了动作。你不知道在做它也开始做了。它这个东西就说它得到的分量有了。你别的时候呢。人都有份，就是胯没份。你现在就是千方百计的胯你要能。胯的动作给它提高到百分之一。你整个的拳。

要提高一大。我们每个人。都是练了很长时间有一个关键的东西它没练到。这个拳在你得到功夫之前就是要搞这个社会主义。要搞平均主义。身上每一个地方你都得练到。只要有没练到的。需要它的时候它不会。坏了。很可能练到了。之后这辈子用不着它。但它在那在那。所以我给你们做的动作我给每个人提一提。这个刘霞呢。你就是。

最后的百分之一。这一点就在胯上。哎。这个这个胯就是这个动作。它不是往后。往后就是撅屁股。就是和撅屁股相反的动作。你这个差别很小了。因为。撅屁股就是正好反了。你不撅屁股。但是呢。胯往前。差了。哎。就这一点。你有了这一点你的动作全部协调了。差了这一点。你差一点。你知道太极是阴阳的。差一点。它就是差两点。

就是你往前不够的话。那等于你后面多了点。它就是加倍的。所以这个东西你练出来。就行了。我做的时候都有那个诀窍。你们都要看不见的话。我这么抓它的时候。我前面用手这么扣着。实际上我后面大拇指头我放在胯上。大家看它连在胯上。哎。你看不见啊。我是这样的。这样的话。我做动作它连着。如果我要这样。没连着的话。

做动作身体不它不配合。你不知道。我是把它锁上的。所以这个东西锁上之后。哎。你们看。我这个棍儿是个平的啊。只不过这个镜头。这个不对。你看我身体也是斜的。啊。所以这个棍儿是平的。我起的时候。它是这么起的。落这么落得。它这就是。着就是我们说的。它是杠杆。是这样的。你不能弯曲。你要弯曲了。你就是一个橡皮筋儿。

橡皮筋不能做杠杆。你看。这么个四十五度。得这样。我要伸出来。你看这个棍儿差了很远。得这么长的棍儿。这个时候。现在大家能不能看出来啊。看出来这个地方有一条线。一直到了后脚了。是四十五度把。如果我们这个胯差了一点。是这样的。它是不行的。这个胯一定是在这。这个胯一定是在这。它有这么个东西。

你横着是不行的。你做任何动作都不行的。发劲儿的动作它是在这的。我们的现在的动作是这么个样儿的。所以呢。就得突然来这么一个动作。就是说。走走走走。哈。突然一下。因为你离那个要求的位置太远了。就需要用一个非常快的动作。咵一下到了。因为做到了那个地方你身体又绷的太厉害。停不住。一下再放掉它。

在这么一个定式。然后通过它。你看开。开开开。开开开。开开开。是通过它这么。这么开的。要不是这样的话。你一直在做这些动作它里面没有啊。这个地方没有。