主讲: 何家伟  片长: 84 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大多伦多陈中华太极馆  

77 上步骑鲸、78 退步跨虎-何家伟一路教学-20220615

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上步骑鲸
– 重心移到左脚。
– 定住左膝盖，上右步，右肘合住跟着上来。

退步跨虎
– 双手挤出去。
– 退右脚。
– 收肘。
– 转身。
– 双反圈出手。
– 右手高、左手低。



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