主讲: 陈中华 片长: 38 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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推手，步骤：上前腿～上后腿，同时向右转腰～两手走前后，不跟着转，右手拉，左手推，跟着转力反而小了，手在原位，腰拧麻花。头不转，两手两脚四个点正对前方。
推对方的时候，身体不动。实际推手时，后背有靠墙的感觉，手往前推，背往墙上靠。
视频学习：收肘合住对方后，两手两脚的方向不变，左脚在前时转左胯，边转边整体下沉，这是个综合动作。练单一的动作时，当合住对方后，后脚跟抬起，当脚跟落下同时手拍打对方，这时身体一点不动，主要练手脚的配合，也叫定住中间打两头。老师说也叫隔山打牛。谢谢老师！