主讲: 陈中华 片长: 41 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
开肩-陈中华一路精讲指导-20230206。这里的开肩是相对膻中穴而言的。定住膻中穴不动，只转肩，可以连接大臂但不能单独转小臂。这样由大臂带动小臂使整个胳膊摇起来而不影响膻中穴。https://www.zhenbudong.cn/archives/236934
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“害怕”的心理，导致肢体动作的乱动。乱动的结果是“去了不应该去的地方”。
“人的原始动作”，是害怕心理支配下的错误动作，摆脱这个“原始”，洪公语“这个自然不是你那个自然”。
不起肩，沉肩（沉住不动）。
开肩：这里的开肩是相对膻中穴而言的。定住膻中穴不动，只转肩，可以连接大臂但不能单独转小臂。这样由大臂带动小臂使整个胳膊摇起来而不影响膻中穴。
陈老师多次在推手教学的视频中讲到，身体不动（躯干不转）只动胳膊的动作，贴身的情况下是“手在身上摸”，离开身体的情况下就是这里讲到“摆开胳膊”。让对方绕我转开，敌我双方相对，就像手掌心相对对上，然后搓、滑，错开。