主讲: 陈中华 片长: 53 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2024 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买2024全年陈中华聊太极直播及回放视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
外家拳练锤子、内家拳用锤子。锤子足够大、用的足够好，两者都要。但是作为健康人来说，十三四岁的小孩的力量（锤子）就足够用了。
练哪个都可以，只要能练出来、能坚持下去。不要见异思迁、学而不成。
传承是学且学到，然后再传播下去。
知识分享：拳是开合的拳，卷，丹田发力，中轴不动。克服离心力。有力变无力，台阶起作用。
腰裆转换是所有转换的领衔。
下塌外碾是杠杆。塌是松沉的感觉，像盖了三层厚棉被。厚重慢慢往下落的感觉。“如果练的方式和效果是一样的，一定是错的”，松沉是硬中来的，松不是松中来的。看上去松沉的松沉是不对的，看上去有力的有力是不对的。教学中，老师只能通过外形的演示配合讲解，告诉学生里面是怎么样的、里面发生了什么，学生不能只学外形。视频27-28分左右。
传承：是内核没变过。载体、外形可能变动、因人而异，内核是不变的。有这个内核就是，没有这个内核就不是。有货，有东西，有营生（这个比较生动，有了就可以以之为生之意）。传承是什么呢？传承是把这个“有货”的有的东西，给下一个人（弟子）。师父分享了他离开中国去国外之前和他的师父的一次重要的交流，传承。你这一辈子都要按照这个去找49分。是师父给了你这个感觉以后，才去找。吃过见过、再吃再见得时候才知道‘哦就是它！’。师父给的、师父给点了一下，只有有的人才能给没有的人。而学生要达到让师父给点一下的程度，也要有很长的路要走。