2024年12月～2025年7月的悟

感悟的动作：六封四闭、闪通背、倒卷肱

当我准备用闪通背摔对方的时候，我的手抓着对方越想使力，对方越不让。此时应该调转船头，身体不动的情况下，后脚偷偷后撤一大步，前手不动，以腰为轴身体向后向空的地方转，这时对方就站不住而倒了。

最近动作发现最多的也是对杠杠的理解最多的还得是从六封四闭动作的练习体会的。前手的转动角度不能大，从前肩前胯开始往下往左转，但身体不能晃动，整体看来前胯到前手距离较短，就是阻力力臂，前胯到后脚距离较大就是动力力臂。得出结论：省力杠杆。与此的之类的很多：拦擦衣、倒卷肱、闪通背……动作看上去是手上的顺逆缠，实际上身体下压往反方向的动作更要踏踏实实，没有下面的动作，上面的动作是空的，整体做出来就是省力杠杆了。