感恩相遇，感谢莅临！报名没能到现场的同学也给了我们下一次相遇的期待！谢谢你们！

我们可以把这个群用起来，有时间了交流、互动，聊一聊讲座心得，聊一聊进步体会、身体变化……来过海安，不管您身在哪里，练拳不再是一个人，海安的实用拳法人陪您。

我抛砖引玉，从潘院长问陈老师的问题，什么是背丝扣？小结聊一聊：
——陈老师说背丝扣就是蜘蛛网！简单、清晰、不玄弄，我曾经看过陈老师一个视频，一个点、第二个点、如果有第三个点贴上去就赢了，陈老师可以五个点、六个点，说的就是蜘蛛网理论！（忘记是哪个视频了）我太极路上走了30年弯路，有名师和明师区别太大了，我们到场的人都是幸运的！

——花好月圆的宴会厅的柱子
实！因为实了才能有虚。有了虚实才能分阴阳！这个实从哪里来，就是通过填胯和沉肩后形成的齿轮咬合劲儿。
垂直90度到180度的转换刨析的清清楚楚。实用拳法的实，在这个系统里脚踏实地学习练习，就能得到它。

——牛皮筋/橡胶管
中。什么是中，横着两边均匀拉开，竖着给一个垂直的力被蹦弹出去。

我们所有的动都是围着“轴”在转。有了轴的实，转的力量是很大的，我们看到陈老师给赵教练改拳的时候，轴能挺起来地直是很不容易的，做到了效果太厉害了！所以守中是关键！然而，过去的30年，没有人告诉我：晃了，耸肩了、低头下腰、撅屁股了、、、

——别
 两肘的别、肘手别、肘肩别、肘胯别、、、别是杠杆，处处符合科学！我们把业余锻炼升华到艺术之路，每天都更近了一步，只要脚踏“实”地，“中”正不偏离。没有专业的教练和老师的亲自教导，怎么可能做到真不动——在火车上，你没有动，是这列车带你到了目的地，实用拳法的这列车大家不要脱轨，陈老师带我们去目的地。

我们这次看到了陈老师的核心团队，当你会看了，也会学了。

——赵景玉教练，像机器人一样展示每招每式的动作，铲出的时候一格一格的演示，仅用几个月的时间，她的直播课已经圈了我们南通10个粉丝了！我们去日照的时候，她的一个学生是某副市长，亲口告诉我们，赵景玉是他练太极、教太极30多年遇到的唯一的天才教练员，给你改动作的精准性就像X光一样。这个是你延续讲座之后学习、精进的最好的办法，陈老师本人推荐的，不会错。

——罗浩南教练，刚结束的大青山推手大赛，优势获得冠军，刚学了6年，从德国来的时候刚好疫情，被隔离了3周，3年后才见到陈老师本人，进步太快了，一个年轻人，有这种坚持是我们的榜样！

——宋振华教练，录制我们的讲座教学细节，还同时拍出了这么多的精彩瞬间，为了角度，忍着感冒坐在地上拍摄，这种认真踏实的归属感我深受感动，辛苦啦！

年轻人这么踏踏实实的跟随，皆因这个拳的魅力深厚，陈老师的智慧、博学、功力、教学能力无不让人折服。我们这些已到中年的人，很多零基础的，陈老师讲动作的时候无论出了多少汗，和每个同学试动作，佩服佩服！

我通过直播课学习，参加陈老师的讲座学习一年多了，我递交了拜师贴，以传播实用拳法为荣幸，找到了真太极很幸福！我身体的健康效果显著，让我更有动力，谢谢陈老师的传承经典和经典传承！