于水林2.1笔记 发表于 2017年2月1日 由 于水林 Yu Shuilin 上午陈中华老师讲混元气功1至4个动作,以及十三式练习。下午陈教练等,讲基本功,拧毛巾,提水,正圈,反圈等动作,我们反复练习。教练耐心指导纠正动作,谢谢 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)