殷杰2017年3月13日晨练笔记 发表于 2017年3月13日 由 殷杰 Yin Jie 复习3月12日的内容:做动作以六封丝闭为例,肩关节以前的不动,后面的往下落,直至对准后脚跟,前面的收肘出手往前伸开。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)