陈为珣-五莲

首先感谢大青山太极拳培训中心，感谢陈老师精心按排，感谢教练们的付出，设了这么一个让学员学习并互相交流的一个平台，从八点开始到九点的上课时间，主要学习了：

1.步伐，叫做“半马步”，

2.步的大小，从地面到膝盖后背内测距离的三倍，

3.正中

4.中心

5.前三分之一 后三分之一

6.腰裆转换

7.实用拳法的要求：我们在做动作的时候，身体的正中微微的往前一点，也就是后面微微的长一点，前面微微的短一点。我们要按照教练教的要求去练，按照规矩要求去练，少走弯路。