练习六封四闭基本功1两手胸前掌心相对,2对开,手还在一条线上 3,腰自转加大距离。
正确方式 开手关节,肘肩胯关节开
开–石头里长树撑开石头
逆缠,向外,反圈,是分,突出下压,手粘紧不能离开他做动做,大姆指不动。
上下为吞吐,左右为开合。身体上下吞吐,手不动,杠别人,手动,杠自已。
突出概念–收时突出肘,高级是干净
得到不能还,碰到不能退
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