刘智 2019.08.18 上午 西安第二届实用拳法讲座 发表于 2019年8月18日 由 刘智 Liu Zhi 拉皮筋: 手指到肘完全不动,和皮筋融成一体,全是被动的! 收肘,肘部用力,向里走肘,前臂和手不用力。 转腰转胯,力量蹬到前脚跟。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)