2020年1月陈中华老师北京实用拳法讲座。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点（子真太极馆）

视频文字转换：山东潍坊于丰泉

你看，你随便碰，碰我就是了，你看，它这是有动作。

（学员）嗯，

现在你看，它在个桶子里面。

（学员）嗯，

嗯，你看，是不是有动作？

（学员）嗯，

你看它在个桶子里面，嗯？

（学员）没看见你的。

动了，哎，动了，你应该做笔记，真正的做动作只要做对了，是看不到的。你看到的都是错误。嗯，你看，嗯，你看啊。see, This is a moment, When I do all right. Can you see？ you Cannot see, so I rotate it. but I rotate into you,  You find a moment myself.  You can feel,You can see it.

（学员）做对了是看不到的。

看不到的，你看，就在这儿吧，你看，你能看到吗？这里面有动作。但这样你能看到，

（学员）嗯，

但这个你能看到，这个是不是已经从我后脚到了你手上了。你看啊，我给你试一下。它从后脚就已经传过来了。小伙子，白-帅，你试，是不是？

（学员们）哈哈哈。

它就过去了，所以它啊，你看它做对了，是没有动作的，

（学员）哈哈哈。

他有动作的时候，就是没做对吗，你看，这不是动作吗？但你试，这还有吗？

（学员）哦。

明白了吧，你看，已经过去了。是吧，你看哪儿也没动过，你们看。

（学员）哎哟。

因为它子弹是在枪膛里面走的，你从外面儿，怎么能看到它走啊，你看它走，就是把枪膛堵住了，它在晃悠，明白了吧？不是快，你碰我你试。

你看我的身体。因为我做错了，你才能看到它动，你看我的肩和肘。是做错了，他对的时候从脚已经到了手了，它已经，

（学员们）哈哈哈，

它就是它自己走的，它和你有什么关系？并且我就说那个自来水管儿，你用手使劲儿抓住那个管儿。你能知道那个水在走吗？它在里面顺着走的。 So you hold the water pipe, you dont  know the water’s moving, and you only know the water something wrong.

（学员）哈哈哈哈。

它就是水管子坏了，你才能摸着吗？它没坏的时候，水走得很顺，你怎么能知道呢？它哪儿堵了，它不就轰轰的响吗？他一直在颤抖啊。明白了吧？在领着开始练那个胯。就是你这个胯提不上来，你身上没有连接动作，你就完了。所以将来你看，你一碰吧，你试。

你试，胯到了位了，你试，是不是？

（学员）嗯，

但你再推，我在这儿，它有什么用啊？

（孙老师）把这儿叫做化，

那不是化，没有用。化的意思是什么？就是你一碰，我能把你封住叫化，你试，封住了，你再试，这个不叫化，因为你这么晃了一下，人家就不会进攻吗？但你试，你进攻不了了。  Touch， you see， so you can’t. If I’m loose to ….you push, It’s work, because you so free to …,嗯，嗯？你看，看，你们看啊，我不会打你，你睁着眼看就行了，不用害怕。你看这个动作，看到了吧？我离这么大，但是。你看我，看是动了吧。你现在看，他一动也不动，你看看。

（学员）嗯-，

他动作他得有这么大啊。他要没这个动作，没这个大小，他怎么能过去啊？

就是你是这么打的，我是把那个胯走过去了，你看，这么打的。这个时候，他全身像一块石头打你，你别转，顶过来，你看。唉，使劲儿，使劲儿，再使劲儿，再大，太小了。是上不去。啊，把腿顶过来。哎，好，这儿有劲儿，放松。顶，把胯顶过来。你看，别，在那儿，顶胯。唉，好，不要动了啊，你试。

你试，再推，是不是有劲儿了？别转，就是只走它，我一碰你，你别顶肩，把它顶过来。唉，好，好，明白了吧。回去，反复把它放掉，就是后脚顶到它，它一连上就行了。就然后把它想办法放掉它。嗯，就是等于你的线路从这儿过来就行了。跟人交手就是永远劲儿不能上去，你试，你还在这儿，把它，但是one is this time。哎，好，这儿不要使劲儿，用它顶。

好，用后脚顶它，唉，这儿别，别过来。唉，你看，只顶这儿。你别这儿跟着顶了。唉，好，好，是不是底下顶的，嗯，唉，好，这个很好。哎，那个，师兄，你看那个洪老师，九十岁从轮椅起来那个吧。

（孙老师）嗯，

就是这个动作，他就是和对方做这个什么。嗯，你没事儿，你过来试。你看，对方这么抓着他。就这样，就是做这么个动作。唉，对对，对方就做这个，你看，他做的小点儿，你轻点儿。就这么做，你看洪老师就在这个，一直在找。一找着了，他这么啪一下，就顶出去了。他就是在找找找，一找着了。啪一下就行了。就把他手给放掉了，你看，你一过来，你试，他自然是手上劲儿大，他。

（学员）是啊。

劲儿大，把自己给弹回去了。但是你看手上没了，你看，找着了，

（学员）啊，

（学员）就是90岁生日那个视频啊。

哎，

（学员）我看过。

我网站上有，你找一找，他就是这么样。因为他年龄大了，他得慢慢，他看着找，他过去就凭感觉。因为他那个，呃，半瘫痪之后，身上没感觉。他得看。

（学员）当时看他那个。

站不住。

（孙老师）全国冠军啊，徒孙儿啊。

（学员）一站也站不住，后面一个手。

最好的。

（学员）都是全国冠军。

最好的是需要感觉。没了感觉就看啊。所以我们一开始。你身上不知道感觉，你就得靠看。这个，我知道这个不行。我得，哎，到这儿来，这就有了。你就能看见他在哪儿吗，你看，这又不是，这没劲儿吗？能看出来，不对，你看。这就有了，看出来了。就是肘接上就行了，为什么？手在外面吧！接上肘，这就是一根劲。到最后，这个胯就是根儿啊。你们知道根儿在哪儿吗？在丹田。它这儿离得最近了。那丹田本身，他不会动啊。胯是个可以练到最后它能动的。

丹田在里边，你怎么动啊，所以你练到胯，还是个外形的。到最后关键还是丹田，但是我们。那个东西不管它，先练能练的。

（学员）丹田跟着的动作晃悠晃悠。

它晃悠不管用，哈哈。

（学员们）哈哈哈。

我刚才跟你说的。做对的动作是看不见的，你看见的都是错的。

（学员们）哈哈哈哈。

你看，不是丹田。这都会了。这有用吗？没有什么用。你看，这就有了。他不是这样的。 Anything you can see, Saw somebody  dantian moving. You can see the move, it’s not moving.   That tossing.好，继续练。你试，是不是进来了。你一推你试，这个有劲儿吧？这个不好，你看进来了，进来之后推就行了。你试一下，你推。你看，这不有劲儿吧，你试，已经进来了。进来就能推，你下来试，你推。你看，是不是什么感觉没有啊？

（学员）没有，

没有吧，这儿就打了。不是，他就这儿，你试。完了吧？是吧，这就完成了，这时候你看。你看啊，你试，就是我打你的时候，底下早做好了。他没做好是没法打，你看。这样是没有用的。这不是顶了吗？但是你看。一到这儿来。这儿走的。它走到这儿，你看。劲儿这么大吗？这不都在这儿吗？现在你看，这就没有了。你试，你看，我走这儿来了。你试。

（学员）压瘪了，

没压瘪，

（学员）都在这儿吗？

你试，这是压瘪了，你再推。你推就是了，这个不行了，但是。你看我过去了。要换位了。 I switched ready.所以一交手你看。这是顶了，但你看。

（学员）嗯，

这不到这儿来了吗？然后你试。将来就是这个地方要走的好。你看，没有吧！你试，你看，就是得打这个时间差，你下来，是不是已经打了，就是他伸手的时候，你看，你伸手你试，我进去了。他刚准备好就打了。他没有那个，就是我没给你位置吗，明白了吧。位置在这儿啊，你试，这就是你的位置。你试，但是你试，有吗？