内功修炼 发表于 2020年4月14日 由 朱景武 陈中华老师2019年6月拦擦衣定式。 陈中华老师:真不动内功,头顶悬,两肩,上半身整体外形不动,按照洪均生宗师的话:这个区域可以用水泥塑造固定不动,就好比枪堂弹道,好钢用在枪膛上。拳术练习的内功是内里筋膜筋腱,内气能量,内劲的运行传导,这就是内功修炼,主要是能量炁。 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)