一、肿起来;头上的轴承和两个肩上的轴承构成一个正三角儿,腰上的轴承和两个腹股沟处斜着的轴承构成一个倒三角,头肩三角与腰胯三角对上。
二、套路要大,练低架,才能练到肩和跨,不需要练那么精准,也很难练得精准。基本功要精准,从套路里面提炼出来的,一定要精练。
三、敬师傅,在没有得到功夫前敬,不是真正的的敬;只有得到了后才能真正的敬,敬师傅,如敬神;有大德的人才能够得到;那些半路停止退出的,是因为没得到,一肚子的怨气。
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感谢分享!请问,肿起来是不是拔长、膨胀的意思?
没有拔长,也不一定膨胀,教练说,是那一圈,360°力量均衡。