陈中华老师2020年8月25日零基础直播。本视频主要包括学生动作改正，【倒手】概念等。倒手、换手、掉头、换劲是同样的概念。倒手这个概念是腰裆转换大概念下的一个具体概念。也是一个动作。通过这个动作，能够使我们更快，更确切地理解腰裆转换这个重要的太极概念。

能倒过手来（倒手）动作就能不停地进行，再加上能挂上铛（挂铛），才会有持续不断的太极掤劲。

讲解: 陈中华   片长: 50 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆 Edmonton Chen Zhonghua Taiji Academy 埃德蒙顿陈中华太极馆

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