今晚学了个“贴”字，在练基本功的正圈含胸时，后背一动不动，前胸向里贴，即含胸。后背只是左右开，后肩后胯不动像一堵墙，通过收肘，正圈手从上面出去，反圈手从下面出去。肘的轨迹像锅底，又像张开的弓。谢谢老师，谢谢教练，请指教。
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