《“第二讲直播-20200901”在线视频购买》上有 3 条评论

1. 前手和后手或者后肘或者后肩发生关系，不能和前肩发生关系，关系越远越好。6:28老师示范，顺逆，顺缠的时候手不能改方向，方向是往前的，这是阴阳的根本，手像钻头一样转。
   14:00老师示范，金刚捣碓上步时右侧的身体都得吸着劲，从小腿肚到大腿到胯到肩到肘都吸着劲。体现立轴不动的地方劲是绷着的。
   身体各个部位所有动作的协调都在中轴里控制着。没有中轴协调的动作就叫装的。金刚捣碓最后一动之后的拦擦衣，手没有往下的动作，手不能动，是丹田把手转出去的。23:00老师示范，用丹田转，丹田的外形是胯。什么是拳的进步，阴阳的平衡就是进步。
   在腰部丹田有一条平衡线，胳膊和躯干的动作是大腿上使劲使得。动静的关系:底下是做不动的使劲才出来上边身体的看上去不使劲的动。动作是动静协调出来的。力和动作的关系:力本身没有动作，力展现出来的是动作。挤牙膏的挤和搓螺旋桨的搓是力，是不动的动，看到牙膏被挤出来和叶片在动是动作，是动的不动。39:20老师示范，上身和下身的动与不动。39:20老师示范，六封四闭，上步力在胯上，手合住，肩松开，通过胯和膝盖蹬地上来的。
   44:00老师示范，胯提起来，肩压下去，把很大的躯干变小，把手挤出去，把胳膊变的很长。老师还示范了金刚捣碓肩和胯的关系。
   47:50老师示范，金刚捣碓第六个动作上步，用胯把肘和膝盖然后手和脚一起顶过来的，是从后胯一个动作上来的，是同时进行的。
   50:45老师示范，金刚捣碓第七动，手的顺，劲路的方向是实用拳法的核心之一。
   53:50老师示范，手不动，丹田定住，大腿使劲一紧往地上蹬，一蹬手就出去了。大腿往下压的时候顺着它应该走的劲路直接和脚后跟划一条直线，以丹田为支点大腿往下蹬上身一定做相反的动作。
   55:18老师示范，正圈，收手:丹田定住大腿往下一蹬，手往回走是脚往前蹬的结果。出手:手往前走是后脚往后蹬的结果。

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2. 一、定式立着不动的地方有中轴，但是你在移动上下歩时，没有固定住，丢了（劲丢了），晃动了，上步时要吸着劲，要蹦着劲的，紧了=上歩时有边是紧的，吸着劲（右边小腿肚、膝、胯、肩、手、），立柱不动地方是蹦着劲的（就是不动的），是紧的，才能移动过来；动地方是很轻松的伸出去，不紧，很轻松的，否则，全身都动，劲分出阴阳。二、协调。中轴是，有节奏，所有的人都能听到。三、胯和肩的关系。解决矛盾，处理长短关系。四、连贯。套路动作开始连贯了，协调的有点拳味了，用胯把肘、膝盖、手和脚一起领起来，一个动作上过来的，教学的时候是分开了，练习的时候要连贯起来，否则就不连贯。五、手指头的方向憋的慌（金刚倒锥），手往里走，劲还在外面劲不变化，顺头发梳开，不能一弯丢了。六、杠杆力学。手不动，丹田定住，以丹田为支点，不能动，地下腿用劲把上面的手挤出去，上下国定，小腿一登，是杠杆力，是牵动的拉筋运动。

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3. 视频：6分40秒，纠正六封四闭：前手顺缠不要改变方向，前手与后肩或后胯产生关系
   视频：14分10秒，十三式第一动：身体后侧吸着劲，立住不动的地方是绷着劲儿的。
   视频：24分40秒，丹田的外形就时胯……
   视频：35分48秒，不动的使劲才能看出上身不使劲的动……
   视频：47分52秒，金刚捣碓之上步——大部分学员都做错了，有陈老师详细解析和动作演示！

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