赵永-内蒙古包头

练拳之道，贵在坚持，在多年练拳的道路上，我遇到过很多练拳的朋友，年老的、年少的，强健的，体弱的，到现在很多人都不练了。其实对于练拳，一天两天，一月两月，甚至一年两年都很容易，但是如果十年二十年就不是那么容易做到了，这还仅仅是针对于简单的练习普通套路而言，如果对于练习实用拳法，则更难了，因为实用拳法不仅仅是练套路，更重要的是练功夫，这不是每一个练拳的人都很容易做到的。

用陈中华老师的话讲，现在练太极拳的人有两种，一种人仅仅只是练个套路，很难有功夫，这种人在练拳的人当中所占的比例很大，另一种是真正通过练习太极拳练出功夫的人，这种人非常少，因此可见，即能坚持长期练拳又能练出功夫是多么的困难，尤其对实用拳法来说，更是如此。

我儿子在假期跟着练了几天实用拳法，他的感受是这样说的:”我一练你们那个拳就混身捌扭，心里就像吃了苍蝇”。虽然童言无忌，但我有时也确有同感。实用拳法之所以这么难练，我觉得主要在于方法方面，对我自身而言，学长每天都说我这也不对，那也不对，从来根本就没对过。因此，找到适合自己的正确的练习方法至关重要，用我们的方言来讲：是匠不是匠，三分好捉杖；

用圣人的话来讲：公欲善其事，必先利其器。因此，适合自己的正确的练拳方法就是练好实用拳法的利器。陈中华老师也讲:”人们都说条条大路通罗马，其实条条大路不通罗马，那些路就是弯路。”因此，不适合自己的练习方法就是弯路。而每个人的情况不同，练拳方法也不一定一样，要想找到适合自己的正确的练习方法，我觉得有三个方面，多听，多看，多练。也就是多听课，多看视频，多练习。十年磨一剑，十年磨一拳。我们共同学习，共同努力吧！