这次讲座时间是9月19号至20号。由陈中华老师弟孑陈旭总教练主讲。邱迎冬教练领练基本功、十三式以及推手。宋振华教练负责给大家留下美好的回忆，录制完美的视频。

首先感谢陈旭总教练对理论知识的详细讲解，让我明白了肩圈、跨圈的运动轨迹，身体的18节，管子劲路等知识。用太极棒演示怎样练手腕的拉长方法。非常感谢陈教练给我校准拧毛巾的动作。

感谢邱迎冬教练一遍又一遍的领练基本功，十三式分解动作，以及推手方法，让学员演练怎样能应用上所学的实用拳法。汗水湿透衣衫。这两天的集中训练，使我感到身体的透支，更能深刻的体会到，德高望重的陈老师，桃李满天下的世界团队，传扬太极所负出的艰苦努力。

次讲座中陈旭总教练在晨练的公益公开课上，耐心细致的给学员校准动作。让学员体会太极拳神奇，变换难测的真功夫，达到了推广传承的目的。让更多的人了解陈式太极拳实用拳法，坚持练习实用拳法。