胸，腰保持不动。两肩，两胯动。力要传导。腰不动。六封四闭把力从腰拧到两腿上。

接手定住对方。

腰胯要连在一块。开胯就是要连上。腰，裆的劲儿是不连的。要开胯来腰，裆，胯的劲儿都连上。

前腰，后腰，前胯后胯，裆，会阴。是架子。框。不能动。做动作时候。框子外不动。框里面动。

水管棚住，水从里面动。胯是连接腰，裆的劲儿的。腰是上面的劲儿，裆是下面的劲儿。胯是连接。