“Chen Zhonghua’s Online Lesson 202011-12”在线视频购买


讲解: Chen Zhonghua 陈中华   片长: 56 分钟   语言:英语   年代: 2020  难度:3/5  地:Edmonton Chen Zhonghua Taiji Academy 埃德蒙顿陈中华太极馆

OL202011-12
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“Chen Zhonghua’s Online Lesson 202011-12”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 3分半,不弯折的下陈老师做出来的是中轴转、膝走上下。弯折丢“peng”。
    8分10秒,peng劲不丢。一个作接另一个作的时候,就像持物在身,不能(不撤、不出轨)更不能丢。如同接力跑的换棒,向前,不出轨。
    20分左右,big size、手不回头、其大无外其小无内打拳要大。外撑开到最大,里用肘肩胯收缩。21分50秒)陈老师说用进步双下挤练习身三年很丑,三年后把身像揉一样揉的有劲道。
    31分,里卷(转)多少,外收多少。
    47分半,靠是“whole body slam”,肩胯锁住成为一整块。
    54分,对我来说重要,闪通背详解。初学拳的时候,老师和教练作的分解或有不同,随着练习深入,就明白这些不同不重要。

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