下掩手锤下半部分、双推手、三换掌、肘底锤。

下掩手锤下半部分：收肘、双下挤、收肘、变拳、放下。双下挤，手不动，压肩，肘往肩的上面收回来，右拳放在膝盖上，前臂要放在大腿外侧，不要把肘紧贴身体，提水的动作胯往上肩往下压。

双推手：下掩手锤定式定住，先把手放好再收肘，右拳不要动，就像抓着一个把手，把手保持在膝盖上收肘。收肘出手，再收肘转腰开左胯手保持不动上步，记住一定要手保持不动上步。右脚要到左脚的正前方，右脚再横着向右出去，划一个弧，身体朝向右前方45°。

三换掌：左手从筒子里穿出去，右手从筒子里穿出去，收右肘，收右肘时只是直线收肘 ，向右转身把左手碰在右手上压一下，在管子里压一下。记住一定要两手不动左手贴在胸前右手直线收肘停住垂直于胸前，通过向右转身使得左手碰到右手，而不是右手向左去找的左手。

肘底锤：左手不动，右手从里面穿出来，右手正圈左手反圈出手，左手大的反圈右手正圈收肘，右手变锤放在左肘下面。