“进出丹田-三节运动”在线视频购买

陈中华2013大青山教学视频之一。
讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:2/5  地点:大青山国际太极拳培训中心

进出丹田-三节运动
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录
统计: 1145 总浏览,

“进出丹田-三节运动”在线视频购买》上有 12 条评论

  1. 时长:05:43
    语言:汉语
    关键词:力 丹田 正圈 走法
    00:00具体原则
    00:32动作的原则
    00:56第一个动作回到丹田丹田过度一下,第二个动作从丹田过去
    01:55打电话与拳理
    02:28我们身上的动作
    02:42收肘不收手
    03:20 上身的动作讲解
    03:49腿的走法:腿要提到丹田来,再从丹田走出去
    05:06如果不经过过度,就会双重双重后力发布出来
    05:28力过不过丹田讲解

  2. 这个视频中陈中华老师主要讲了阴阳的三节运动,并用生活中汽车在高架桥换道,和手机通话两个现象,很好的比喻了拳里面的三节运动,让听着非常容易理解。并分别演示了上身手的三节运动和下身腿的三节运动,非常值得观看。

  3. 陈中华老师在这个视频里解释了阴阳是三这个概念,并用现实生活中汽车过立交桥和手机通话这两个例子,通俗的解释了为什么阴阳是三这个抽象的感念,让观者一看就能明白,另外讲了收肘不收手,出手不出肘是怎么做,并亲自示范,还示范了下盘的出脚收脚动作,非常值得一看,尤其看了陈中华老师发表的文章《校对》,这个视频就更应该看了。

发表评论