“搂膝拗步”是一个在横竖两个维里的动作。
讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:1/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈老师：主要是讲了一下。这个。搂膝拗步。嗯。这个搂膝拗步的动作。在各种不同的场合下。我们已经讲的很多了。包括他的用法。今天主要是讲了其中的一个用它演示了一个概念。什么概念。就是身体他要分阴阳。搂膝拗步指的是什么呢。就从腰开始，他有个上下的阴阳。上身做的是平行的。这个六封四闭的动作。下身。它是从腰往下。

是从胯和膝盖这个地方我们做的是什么呢。他是做的上下的动作。就是一个是平的，一个是横向的。一个是纵向的。这两个合在一起就是六封四闭。这等于说是。是上身和下身他在做这个剪刀的这作用。在这个同时呢。上边他也坐这个平着的对拉。下面也做平着的对拉。这是和在一起的。

所以呢。他有上下的阴阳。上边有阴阳。底下有阴阳。上下合在一起又做阴阳。这是一个比较复杂的一个小组合。