新泽西讲座2014.09.16

耐斯特徒弟2014Nestor Ramos 私课。讲座一路动作。

今天在新泽西讲课。『过去就是找到对方最重的地方,越过去。直到找到他自己倒的位置。 不推他最强的地方是重点。
加拿大-陈中华  02:37:03
用腿。
加拿大-陈中华  02:37:17
练习用腿。

死死固定住交手点。用另外一点将其打开或者拉开

 

 

 

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