用胯蹬脚

关键字:胯向后蹬脚,不向前出胯,撑船;胯圈、肩圈。

胜负的一瞬间,“推动对方”不依赖向前移和向下,向前移和向下沉是推动对方以后、有了空间,发生的结果,而不是推动对方的原因。第一个瞬间是“由分而长”,这样胜负已出,我长了敌人破了、败了,第二个瞬间才是我进了。进胯进肩的做法,没有第一个瞬间,妄图实现第二个瞬间。

  • 结合听课和练习,记录一则理解:直线上力从哪里来。不考虑手脚,手脚是的问题,手到小臂是根棍,脚到小腿是根桩,不能动。只说中间:是用胯蹬脚,胯只转不动不动),不往前送。
  • 类似竹篙撑船,竹篙一头触河底是后脚,船夫是胯,船头是前锋(比如手)。
    1. A船夫是用腿蹬脚,B船夫是用胯蹬脚。
    2. A’和船一顺子前进,竹篙角度改变,对抗练习中人胯和身体向前、向下。
    3. B’和船分离,和竹篙是整体没动,角度、长度都没动。人身不动只出手。
    4. 下图以及以下分析,动作看起来并没有这么大,有时候外形是不动的,只有力产生、传导; 另外,人体是圆轱辘、是转的,船体是长的,分离和一顺的方式有区别。
  • 在对抗练习中,前面顶上大劲,A感觉“沉不下去”。B感觉后胯犹如船夫向后走,把船头、人身的前锋(比如正圈的手) 撑向前。
用胯蹬脚-徐敬鹏
  • 肩同理。用肩送手,但不能送肩出去。肩圈转,但是肩圈的轴不动
  • 躯干圆轱辘和胳膊、大腿两个小圆轱辘连接,是通过肩圈、胯圈。肩圈胯圈是分界。注意圈所在的面、圈的轴,都没动。

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