肩不出格

肩不出格。肩的出格,一般都是因为手要出,肩跟着同一个方向出去了。肩要严格按照自己的规矩不动自转。肩的开主要以往下,往后为主的转。不能有其它作。

#陈中华实用拳法 #陈中华 #青山太极 #真不动太极

视频文字转换:山东临沂李明

陈老师:你别看别的地方,就看这个肩,然后手在这儿。它这个手上呢,我和你说就行了,你不用看。

手上是因为这个肘把它顶出去的,看出来了吧?我现在只做肘,手是肘顶的。你们在做的同时,这个地方呢大家都有一儿。

但在这个同时,你的肩,它出来了一个平行的另外一条线,看出来了吧?这个肩平行的这麽往这儿走了。

这个肩应该、应该压到这个大臂,从大臂里走。就是这麽样,看出来了吧?这个肩它从这个肘里走了你们现在肩平着走外、走这儿,你仔细看,它两条线

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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肩不出格》上有 1 条评论

  1. 肩不出格
    肩的出格
    一般都是手要出,肩跟着同一方向出去了。
    肩要严格按照自己的规矩不动自转。
    肩的开主要以往下、往后为主的转。
    不能有其他作。
    手上因为这个肘把它顶出去的。
    只做肘,手是肘顶的,
    肩应该压到大臂,
    从大臂里走。
    肩从这个肘里走了。
    规矩,不出格,过犹不及。

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