中指和食指的关系

中指:领劲

食指:走劲

合在一起正好是一个螺丝。里面是直的不动顶住,外面是带螺纹的转出劲来。螺丝本身即好理解有好用,用中指和食指做螺丝很难练出螺丝的功能。

搞清楚了这一套关系,我们就可以把它举一反三地用到身体上。

所谓的练出一根棍就是中指,既是螺丝里的柱,所谓的练出一条绳子,就是食指,既是螺丝的螺纹。

用下面的图说明更清晰。

中间的棍就是中指,是胳膊,是腿,是中轴,是前,是后轴

上面的绳子是我们的肌肉、皮、筋、膜,等等。

我们通过绳子的动作使里面的棍转起来,这是学习,练功

我们将里面的棍(轴)转起来,带动外面的绳子(四肢),是出功夫,用功夫。

古代绳子木钻

关于 陈中华 Chen Zhonghua

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
统计: 1002 总浏览,

中指和食指的关系》上有 4 条评论

  1. 老师:“我们通过绳子的动作使里面的棍转起来,这是学习,练功。”个人理解这个阶段这是定型!定位定住分开关节!建“模”的过程。老师说的:“我们将里面的棍()转起来,带动外面的绳子(四肢),是出功夫,用功夫。”我的理解是:通过第一步把外在的“模”建好后,整体框架已经到位,从里往外练的过程,这个对我来说还比较遥远。还说不出什么。有一点是明确的,哪就是这一切的完成没有明师的指点是根本无法做到的。

发表评论