关键词：六封四闭；采；剪刀。

本课是一路用法第七课。学了倒卷肱、白鹤亮翅，搂膝拗步，闪通背，进步掩手捶。

倒卷肱：

1. 左手收之前，调整肘的位置，回到中线，肘收手抓。
2. 前手手臂向前掤、掤住的地方不动，后肘向后拉。向后更重要。向后不是身体向后，是后手。
3. 用胯，前胯，在两手连线的垂线上横打进来，把两手连线撑长。
4. 打完、力尽、到头，前手反圈，不是单纯的往回，肘“横”、手掤；后手向后捋；
5. 后手反圈、回前；两手调整；收腿；偷步；放好两手，回到2.
6. 前面的左右各一个，是黏，最后打出来。

白鹤亮翅：

1. 上身不动向前开步；
2. 蹬后脚向前进；
3. 挤进之后转。转是指前臂掤住、和身体合为一个的转。

搂膝拗步：

1. 一二动，体会掤、转、捋、挒、采。
2. 剪刀✂️。剪刀要横着插进去，不能歪。插进去靠后胯后腿蹬，横着靠身体领正。
3. 剪剪刀。第一个是动词。在肘和胯。

闪通背：

1. 收肘进来，肘定住，手（手臂）先滚、再抓扣、再采。
2. 前手大反圈，两手一条线。
3. 前手臂压下来、后手穿。从腰里穿，和炮捶金刚捣碓的穿一样。脚步退
4. 后手采，前手配合，两手一条线。
5. 重复23，脚步进。
6. 打下腹。
7. 背。背身体进到线里、线下。背可以是手臂、肩膀。
8. 背过，向下。

进步掩手捶：

1. 两手分前后，用胯打中间。
2. 前手的肘，在中，别直。

六封四闭是肘肩胯合出来的两手关系，“整个拳就是六封四闭”。以上动作是六封四闭在不同方向、角度的调整；注意剪刀的进和剪。