1.棚住(合住，顶住)。

2.挤进去(把敌我的空间填满，填实)——拿掉空间！

3.转(破坏对方的平衡)。合住，转时，头要领起，肩膀不使大力。

野马分鬃(动作):固定一边，动另一边。

(1).通过胳膊，把力通过去。转肘、肩、胯把对方的左右合住(棚住)。

(2).肩与胯合，把对方的上下合住(捆住)。

(3).膝盖往里打，用剪刀劲，把对方放倒。