肩肘轨道-四级教练直播20210311花絮 发表于 2021年3月19日 由 陈中华 肩肘轨道-四级教练直播20210311花絮。 肩肘一定要在同一条轨道上。所有位置的改变都是从肩的转动产生角度变化得到的。#陈中华太极 #青山太极 #真不动 “陈中华直播20210311”在线视频购买 更多帖子Shovel out 铲出 2020.07.16 (强烈推荐)镰刀-骨干20210305花絮 (强烈推荐)抱缠-陈中华直播20210311花絮 (强烈推荐)无肘-陈中华直播20210311花絮 (强烈推荐)