固定-陈中华聊太极-20210309花絮

发表于 2021年3月21日 由 陈中华官网通讯员

固定-陈中华聊太极20210309花絮。

能固定住动作才有效。但固定的时候会出现局部僵硬。所以先练固定出劲，再把僵劲藏好。两者中我们要分清楚重要的是固定住，藏好固定带来的僵劲是一种辅助功能。即便是没有藏好，也不碍事。#陈中华 #青山太极 #冯志强

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