20210309周二-庞朝立、王凯-推手-12W-笔记-于丰泉

发表于 2021年3月9日 由 于丰泉

（去日照回来）
蹬开，转腰往下走，先平着转再往下，保持轴中正；一个脚站在对方两个脚之间，另一脚在外，两个手要合紧。

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