上节课复习，商务律师；掤劲儿，向外扩张的结构力产生的静态的力，可以一个方向，也可多个方向，充满气的气球；掤来源于棚，弧形的结构，实际上没有，模拟，造出来的。
今天课，到底练什么?就是阴阳，阴阳是中国哲学最重要的内容；虚实，快慢，开合，进退，收放等都对，都是一个方面，分阴阳是为了避免双重。
间接力发出的地方越远力量越大，越不好防；打开关节才能分阴阳，才有掤劲儿，才能实用。