第三十八式旋风脚，踢脚里侧，外侧，脚背都可。
第三十九式右转身蹬脚，也叫蹬一根。
第四十式掩手肱捶。
第四十一式小擒打。
第四十二式抱头推山。
第四十三式三换掌。
第四十四式单鞭。
我练时，教练指出，还是牵动了两个肩，脖子，分不开，老想使劲儿，反而不好。
三点练习，对方推肚子，后脚一个点，一只手上伸，也可左右伸，点第二点，另一手合在对方身上是第三点。
套路是为了把身体练开，练通，不与对方直接发生关系。
转腰练习，自己的手臂放在身上，对方从后面抱住胳膊动不了，转腰，左右转，转很少一点儿，反复练习。