20210326周五-大青山-听课笔记-罗浩南

教练上午课:
丹田是在身外的
三根棍支撑你的丹田,就有两个人了,推手就不好推了。上和你交手,下捆住
和对方交手,对方就在这个球上。
拧毛巾没有用法,是练的劲路
提水就是练左右两根棍。中间向下45度的棍只能大脑造。
两手掌心有一乒乓球,别着一根棍
棍从大腿内侧向外转
一开是把丹田这个盆托起来
练习的时候,后脚顶在墙角上,后脚不
对练时,下两根棍开手心不能向上
拧毛巾应用的时候的三角关系
两只手固定好对方的手还是别着一根棍关系,身填入前手方三角

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关于 罗浩南

现阶段身体状态不佳,未来一年想找个安静的地方,换一种活法。于是想起了陈中华老师,想到大青山,想按照陈中华老师说的,三年五年七年十年的每一个时间点,去实证实用拳法,放下自我。愿陈中华老师、各位教练、学员身体健康,一切平安顺利!
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