1.转出来的动作，没法错。

刻意:上下(竖)走，结果:变出一个前后(横)。

转换(腰裆转换)     练拳，就是转换。

从肘变成手，能转换多少次？(功夫高低)

2.换档→骑马(不换档)

没劲的→有劲的

横的→竖的

3.传送带在走，机器是不动的。

基本功:就是架子不动，传送带在走。

所有的动作，它都不是自己做的。(间接力)

4.所有的动，都来自不动。

所有的中间环节，都是调节，交换。

5.所有的动作，都是动和不动的转换。

手落到肘上→肘落到了肩上→肩又落到胯上→胯落到膝盖上→膝盖落到了脚后跟上！(一个一个地动，像上台阶一样。)

6.只有顺序对了，才行！