小臂作为一体做顺逆缠的动作。这是陈式太极拳实用拳法的一个特点性动作。
讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:2/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我们今天讲一个小臂。从这肘到手指头，小臂的缠丝。把他作为一个整体，我们一块儿看。不分这个手指头啊。哪个指头这一类的东西。这个大致呢，六封四闭这个动作，大家看。他外形是这样的。然后呢这个小臂缠丝的夸张，夸张的什么呢。我对着大家看，你就知道了。他从我这个胯这个根。也就是说这个肩里面这条线。

离中线和肩膀，这个地方，这个中间这个位置。和你的手对齐。对齐之后呢。把肘放在外面。然后开始往里收。就是做这个动作。要能凸显出这一条线来，这个动作就对了。并且可以夸张。如果是这么做了。他就错了。或者说这么做了。他也都错了。这个底下他没下来。这个也错了。是你看。整个的动作很大。但他都在这一条线上。

我们一定要在所有的动作里。要体现出这个东西来。看。他都要有。有这个动作。好，谢谢。