2021.5.5何家伟教练直播笔记-张娟

发表于 2021年5月5日 由 张娟

通过何教练给学员改拳加深了对中轴的认识，不能随着身体一起动，每一个动作中轴表现很明显，同时打拳必须带力练拳，体现出来就是不放松，动作之间一直紧着打，这样才能有进步。

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