三别-1级教练培训花絮-20210621

左右别,前后别,上下别。用法是三把剪刀,听劲是三杆,理论是三对阴阳。#陈中华太极 #交别劲 #真不动太极。
视频文字转换:天津葛明

陈中华老师:走这个左右的劲儿。这两个胯他一定得是这个杠杆。在这地方顶着它。你看正常他是在这个中间的。往这一走的时候,他这个地方他得这么和他,和他对着,一定得这样对。对到最后了。你这个肘和他能对上了。这个地方他在这对。如果走过了的话,就用这来对他。他一定是这个东西。所以你看。要走这一边的话,他这个胯来对它。

所以这个左右的这个。你看很简单。因为你作一做大了,这个他对不上。做的时候一定是这个地方他得顶过来。你要走这个前后的时候呢。走前后的时候打的是什么。就是你这个技术都已经有了。里这些身配合都已经有了。这个时候打这个。你说的前后是这个吧。

赵青云教练:是是是。

陈中华老师:打这个前后打的是时间差时间差是什么呢。身上所有的作我们不谈了。就是假设你都会了。怎么样配合都会了。而是抓着对方,不抓他任何部位,往里这一,一襰的时候。就这一襰,襰到个什么程度。襰到对方呢。我现在是敌方。对方这一拉的时候。他往里一的时候。我要能感到这个就行了。看地下的脚啊。

让对方着。一有了这个。就是这个一拔根。着一做这个东西,对方一拔根的时候,立刻或者说身已经准备好了只用小臂。一拉他。他一拔根的时候立刻底下就出去。立刻这个劲儿回去。他一下就是给打了一个。打了个这个。

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