在练习基本功正圈的训练中有一个问题常常困扰着我：收肘、转腰（胯）、出手等环节，手总是很自然（常规）地偏离了45°轨道，一直很纠结。7月9号晨练时，刘霞继反复强调要把手定住在前方某一个参照物上，开始注意力还比较集中，可做了几次，注意力稍不集中，手又不自觉地偏离。刘教练针对这种情况，让我和邱健芳互为参照练正圈：我们俩相对做好关马步，搭好架构，以我俩的视线做参照物，做收肘、转腰、出手的各个环节中努力保持手不离开两人视线（或是两人鼻尖的连线）。经过几次训练，注意力较之前容易集中，手不那么容易“跑”了，我俩互相监督提醒，训练也变得更有趣。

在训练中为了保证结构的合理，刘霞继对我俩的站位进行了强调：两人相对站立，各自以地上的地砖线为基准，各自按半马步要求站好，两人的距离要保持前脚尖在横、纵向各拉开2个地砖（宽度）左右的距离，在保证步型、身体朝向、出手方位符合实用拳法的要求基础上，可以略做调整.。