视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我说了这么多呢。就是要证明一个问题。就是人类想出来的东西啊。和大自然的东西是不一样。所以呢。任何一个东西你想一想，我们大自然的造化。给我们的身体，造就了一套动作的方式。造就了一些我们行为的规则。这些东西呢。我们练太极的要打破它。打破它的第一件事儿在我们实用拳法。就是练这个动作要看上去像机器人一样。

那实际上呢。这是从外形，就是不懂我们这个拳的人。看我们的拳。说你们这个拳练的。怎么像机器人一样。对我们个人来说。练这个拳的。我们不在乎它这个外形。我们在乎的是里面的骨头要硬。硬到什么程度能做杠杆。要做不到杠杆的话。你没练拳。你还是在那地方瞎比划。你的动作常态动作。常态动作是不需要你练的。

所以这个明白了吧。明白了之后。你就看这第一个动作它是这样的。那将来呢，我们现在最近这几天练的呢。就是又高级了一点。在做这个动作同时。它得把这个胳膊得收回来。它收和做这个动作。它两个一定得是配合在一块儿。你看做这个动作的时候。它是横过来给你看。它是做杠杆的。但这个杠杆，这个杠杆呢。

它是在这的。它不产生这个杠杆在这的时候，它就只做这个它不产生这个距离。那我们要做这个的同时。要往回拉。它产生了距离了。产生了一个这个。这个距离。但因为有块木头这个地方。这个杠杆没改。它还是杠。一边拉着一边杠。就这两个配合在一起。就已经相当难了。我们大多数的人练了一辈子拳。这两个东西也没有。

就是你配不上。配不到一起去。嗯。这一点大家听明白了吧。就是再做这个六封四闭啊。收肘的时候阿。它是两个动作。一个是横着做这个杠杆。一个是竖着。往里拉。这两个一定要合和在一起。你别拉的时候没有杠杆了。你也别有杠杆。的时候没拉进来。怎么样把它配合上。这就是你的功夫了。所以这一点功夫就特别的难。