1.学拳的过程就是会了还自己不知道，学习是反着的，学拳如果三年还不会打下一路，就完了不能学了，因为已经有了自己的想法了，洪均生师爷说这不是我们的人。
2.练拳不能省略，要一二三的练，所有的东西都在拳里面，你要不练的话等于没练。
3.练拳大家所有的人的动作都是一二三，我们的拳出其不意在二四六上，错位打，不在一个平台上。就是奇正。我们的拳没有一个地方和对方一样。学习东西只要是你知道的，都是在你自己的认知里打转。关键的东西看不见、听不到，等你得到了感觉很简单。
最后学拳尤其是初学，多看多听多练就不要多想，多想都是在自己的认知里打转。