活栓工作动图

栓一直在一个直筒子里,所有的作都是直线的。

/拐有上下和左右的作。

我们的身上,手是栓。曲轴的轴是小臂,拐是肘。划圈就是一个立活栓工作作图。

在一个作内,手是走直线的,肘是走曲线的,两者合二为一,一中有二。同时不同向。这是太极的奇妙处。

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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